L'ostéochondrose ne se produit pas soudainement et ne s'adapte pas sans trace. Quand il est venu, ça reste pour toujours. Chaque résident de seconde vit avec un diagnostic grave d'ostéochondrose, mais ne connaît souvent même pas son existence. Les gens rédigent une diminution progressive de la qualité de vie et de la santé, du travail nocif, de l'écologie médiocre et cachent une attitude négligente envers l'emploi constant. Entre-temps, l'ostéochondrose, qui se développe pour les gens depuis des années, entraîne de graves conséquences. Comment reconnaître et arrêter l'ostéochondrose, garder la santé de la colonne vertébrale dans cet article.
Qu'est-ce que l'ostéochondrose
Les maladies du dos sont les coûts de la civilisation. Les processus pathologiques dans la colonne vertébrale attendent inévitablement le séjour à long terme sur les pieds, la faible mobilité, le rapport ou, au contraire, les activités fanatiques et les blessures. Ces facteurs créent une charge sur les connexions de la colonne vertébrale et du cartilage - disques. Surtout dans le contrôle des risques, les femmes enceintes, les personnes qui abusent de l'alcool et des cigarettes, confrontées à des maladies héréditaires avec un poids excessif et des maladies de la thyroïde (système endocrinien).
L'ostéochondrose affecte chaque partie de la colonne vertébrale: col, poitrine, col, colonne lombaire, colonne lombaire. Mais la destruction irréversible d'une zone suit la même chose:
Le début de l'ostéochondrose est inaperçu. La déformation, l'éclaircissement et la déshydratation du disque intervertébral produisent la survenue de microcricines et de perte d'élasticité. Tout ce qu'une personne peut ressentir dans la phase initiale est inconfortable entre les omoplates et dans le cou avec une immobile plus longue, le désir de s'étirer, les débordements avec des charges intensives, des mouvements soudains.
L'étape suivante est l'apparence de l'avantage. Le résultat de la destruction du cartilage est la réduction de l'espace entre les vertèbres. En conséquence, il y a un serrage logique des terminaisons nerveuses qui résultent une douleur intense à l'arrière de n'importe quel endroit. La mobilité élémentaire est limitée
La performance est perdue, la faiblesse survient, le fond psycho-émotionnel est réduit.Plus la maladie se développe, plus les manifestations deviennent aiguës: une abrasion complète ou partiellement du cartilage du transporteur frontalier. Cette pathologie est clairement visible lorsqu'un rayon x est une consommation. La maladie se détériore et apporte de réelles souffrances, immobilisation, douleur. Pour calmer ce qui devient de plus en plus difficile. Seuls la paix, les médicaments forts et les méthodes de blocage peuvent soulager la souffrance si un analgésique est introduit directement au point douloureux.
Dans la dernière phase, la formation de la croissance osseuse se produit - ostéophytes dans lesquels le cartilage était disponible. Ces formations violeront inévitablement les nerfs, violeront la mobilité de la colonne vertébrale et causeront de la douleur. À ce stade, il y a une forte probabilité de combiner un traitement chirurgical.
Symptômes et conséquences de l'ostéochondrose
Le principe de la thérapie réussie en cas de maladie est plus tôt, plus le traitement sera efficace. Et le corps commence à informer immédiatement et donne à une personne le temps d'entendre le signal.
Pourquoi est-il important de reconnaître les symptômes en bon temps
La première première étape ne dépense en aucune façon la maladie, mais est masquée pour d'autres symptômes. Cholécystite, rein ou coliques intestinales. Une personne peut se plaindre de difficultés de déglutition, une sensation de cou, une sensation de cou, des douleurs à l'estomac, des maux de tête, une augmentation de la pression artérielle, une tachycardie. Et ce qui est plus courant, il ne traite pas du tout ce qui est nécessaire.
Pourquoi cela se produit-il? Les nerfs qui marchent le long de la colonne vertébrale sont connectés à des organes intérieurs. En cas de dommage au cartilage et au tissu osseux, le nerf est inévitablement piégé, ce qui innove les organes. Il y a un faux sentiment de peur de l'organe qui est lié à la colonne vertébrale. Cependant, un panneau doit être vigilant - tirant, serrant dans la zone du col de l'utérus, la zone spatiale ou le bas du dos lorsque vous voulez le secouer, étirer, étirer. Ces sensations sont causées par une augmentation du tonus musculaire, qui se produit par le développement de pathologies de la colonne vertébrale.
Les derniers stades de la maladie ne sont plus possibles avec autre chose avec autre chose. La douleur est nette, nette, coupe, tir. Dans la plupart des cas, cela peut non seulement causer de l'inconfort dans le mode de vie habituel, mais également retirer la mobilité complète et la capacité de travailler. Un sentiment de crise cardiaque, de vertiges et de troubles de la coordination, des nausées et des frissons. Dans les cas les pires et complètement négligés, les risques de lignes vertébrales, les lésions cérébrales, les pathologies des vaisseaux sanguins et le cœur et le développement des maladies pathologiques mentales augmentent. Au stade où les symptômes de la maladie deviennent particulièrement aigus, il est important de combiner un traitement complet et immédiat et pas seulement de soulager les symptômes et d'éliminer la douleur.
Comment traiter l'ostéochondrose
L'ostéochondrose est un phénomène irréversible, mais avec l'observation régulière de sa santé, des mesures préventives et la qualité de vie ponctuelle et la santé peuvent être considérablement améliorées et une rémission continue peut être obtenue.
À toutes les étapes de développement, il nécessite une approche intégrée systémique.
Applicateurs et masseurs pour le dos
Une visite au Massage Office, un thérapeute manuel ou un autre spécialiste de la compétence duquel est une ostéochondrose - une affaire obligatoire. Mais à la maison, vous pouvez et devriez vous aider à traiter la maladie. L'utilisation des massages et des utilisateurs d'aiguilles doit être régulière.
Le principe d'un applicateur à aiguille est la stimulation des points bioactifs de notre corps. Lorsque les aiguilles sont pressées sur la surface du corps, les petits capillaires, les vaisseaux sanguins et les terminaisons nerveuses sont stimulés. La circulation sanguine est accélérée, la tension nerveuse et le tonus musculaire sont éliminés. L'amélioration du flux sanguin propage activement l'oxygène et les nutriments dans tout le corps. La force physique et mentale se produit pour retirer une sensation de fatigue. La relaxation vient et le son et l'état général s'améliore.
Vous devez savoir qu'en présence d'un remède intermédiaire, plus d'une minute avec des ruptures de 10 secondes est utilisée à intervalles courts à intervalles courts.
Médicaments pour l'ostéochondrose
Il est recommandé de relier les médicaments à chaque étape de la maladie après consultation avec un spécialiste, car la thérapie implique une approche intégrée.
Signes pour prendre des médicaments:
Distance de la douleur de n'importe quel endroit;
Réduction de l'inflammation;
Amélioration de la structure et de la qualité du cartilage;
Le retour de la mobilité.
Conformément aux indications et à la gravité du processus, un groupe de médicaments est également sélectionné: médicaments anti-inflammatoires, sédatifs, relaxants musculaires, chondroprotecteurs, vasodilate.
Anti-inflammatoire (AINS)En tant qu'analgésiques, ils sont conçus pour qu'ils fournissent les tout premiers soins - pour soulager la douleur. Cependant, comme l'électricité est accompagnée d'un processus inflammatoire, il est important de le réduire. Cela peut être fait avec des médicaments externes - crèmes et onguents, gels ou comprimés et injections d'anti-inflammatoires.
Sédatif - ne sont pas toujours obligatoires dans la liste du traitement médicamenteux de la colonne vertébrale. Cependant, comme l'ostéochondose est étroitement liée aux nerfs, il affecte le système nerveux en tant que négatif entier, provoque la condition de la rate, de l'irritabilité et de l'insomnie, l'utilisation de zones telles que la maternité ou la valériane est très appropriée.
Musorélaxants - Médicaments, évitez une augmentation du tonus musculaire, normalisez le travail du cadre musculaire. Le musorélaxant est utilisé pour soulager les crampes et la douleur, pour réduire l'hyperreflexie. Les bloqueurs neuromusculaires apparaissent dans une certaine zone qui provoque la peur et n'influence pas le système nerveux central. Comme les bloqueurs, les spasmolytiques ont une influence directe sur le lieu douloureux et éliminent efficacement les syndromes de douleur caractéristiques pour l'ostéochondrose.
Chondroprotecteur - Permettez-leur de ralentir la destruction du cartilage et des articulations et d'améliorer leur structure. Ils contribuent à la restauration des tissus, au cartilage et ramènent les articulations à la mobilité. En particulier, notable et l'effet de récupération avec une thérapie complexe complète est perceptible.
Médicaments vasodilatoires - Valeurs moyennes obligatoires dans le programme de traitement pour l'ostéochondrose et leurs symptômes. Nous devons soulager une tension musculaire excessive et une douleur qui rétrécissent les navires. En conséquence, l'oxygène se produit en quantités inadéquates dans le tissu, et le fonctionnement des organes internes est altéré. La sortie est des vasodilatateurs.
Vitamines - Une partie intégrante de la thérapie. Il est nécessaire pour le début et le développement de pathologies de la colonne vertébrale de tout emplacement. Ils sont emmenés avec d'autres médicaments selon le schéma sélectionné.
Groupes de vitamines requis à tous les stades de l'ostéochondrose: A, E, C, groupe obligatoire de vitamine B (B1, B2, B6, B12); Vitamine D.
L'effet des vitamines a un renforcement général utile du renforcement. Ils sont capables de démarrer les processus de régénération du cartilage, de renforcer la structure osseuse de la colonne vertébrale, pour retourner l'élasticité dans les ligaments et déterminer la circulation sanguine dans les vaisseaux.
Produits orthopédiques
Un rôle important dans le traitement des maladies du dos et du système musculo-squelettique dans son ensemble est joué par des biens orthopédiques - des semelles "correctes", un matelas orthopédique et des oreillers orthopédiques corrects. Les produits sont parfaits pour prévenir les problèmes avec le système musculo-squelettique chez les enfants et les adultes. Pendant le sommeil et le calme, le corps se détend complètement et est dans une position pendant longtemps. À ce moment, les produits orthopédiques peuvent soutenir les articulations et les muscles douloureux uniformément et anatomiquement et restaurer le sang et le flux lymphatique. Après être allée se coucher sur le matelas anatomique et un oreiller spécial qui gère l'inconfort dans tout le corps, la rigidité matinale des muscles et des articulations, les maux de tête ne sont pas seulement après l'éveil, mais aussi l'effort de la journée. En raison de la normalisation du débit sanguin, la nutrition tissulaire s'améliore, sa régénération est accélérée. Cependant, il convient de noter que ce processus n'est pas immédiatement. Il faudra un certain temps pour restructurer le système musculo-squelettique et la dépendance, mais cela en vaut sans aucun doute la peine.
Recommandations pour le traitement de l'ostéochondrose
- Effort physique correct constant. Il est conseillé de maîtriser la «correction» indépendamment avec un instructeur ou un entraîneur et au moins de comprendre les principes minimaux de l'influence des exercices physiques sur les groupes musculaires, les articulations et les squelettes afin de ne pas nuire. Enfin, une mise en œuvre incorrecte des exercices peut conduire à l'effet inverse. La piscine est l'un des types d'activité physique.
- La natation a une influence avantageuse sur le système musculo-squelettique, se détend et affecte non seulement les muscles et les articulations, mais aussi sur le système nerveux. Suivez l'état émotionnel.
- Une attaque douloureuse est souvent associée à une détérioration de l'état psychologique. Et pourtant, lorsque l'attaque a eu lieu, ils essaient de ne pas se concentrer sur les émotions négatives et de succomber à des humeurs pessimistes non paniques. Allez dans l'air frais plus souvent et recherchez des émotions positives. Prenez des adaptogènes avec des exacerbations saisonnières.
- Essayez de suivre un cours de massage thérapeutique professionnel au moins tous les six mois. Assurez-vous d'effectuer une prophylaxie à la maison avec des tapis de massage et des massages.
- Dans chaque situation incompréhensible - respectez la barre horizontale. Au moins quelques minutes. Puisqu'une personne est un être direct, la colonne vertébrale est en tension, articulations et cartilage au fil du temps, la colonne vertébrale est comprimée sous l'influence du poids et de la gravité. Après avoir accroché la tige horizontale, élargissez parfaitement vos muscles de l'épaule, ce qui augmente votre flexibilité, améliore le mouvement articulaire et réduit la tension musculaire, répartit la colonne vertébrale et la relaxation se produit. La barre horizontale est une bonne alternative au capot.
- Soutenez le ton général du corps et protégez le système immunitaire. Des rhumes fréquents peuvent entraîner des complications sous forme d'inflammation des extrémités nerveuses et des articulations. Par exemple, l'inflammation de la muqueuse du nez, de la sinusite, de la sinusite et de la bronchite peut provoquer les fins nerveuses voisines et les attaques de la névralgie.
- N'oubliez pas que la prévention est moins chère que le traitement au sens matériel et émotionnel. Découvrez les raisons de la joie et soyez en bonne santé!