Tout le monde a connu des maux de dos. Pour certains c'est une douleur périodique, pour d'autres c'est constant. Pour se débarrasser de l'inconfort, de nombreuses personnes boivent des analgésiques et ne font pas attention aux véritables causes de l'inconfort. Cela peut entraîner des complications et des pathologies graves.
Les maux de dos peuvent être causés par des maladies des organes internes ou de la colonne vertébrale, ainsi que par des blessures. Parfois, l'inconfort est le résultat d'une mauvaise posture, d'un effort physique ou d'un mouvement soudain.
Vous devez d'abord découvrir pourquoi votre dos vous fait mal, et ensuite seulement commencer le traitement.
Types de maux de dos
Le diagnostic peut être posé en tenant compte de la nature du mal de dos.
Par exemple, si la douleur est douloureuse et aggravée par le port de charges lourdes, un effort physique, une hypothermie ou une immobilité prolongée, la cause peut être une myosite, un lumbago ou une hernie intervertébrale.
Une douleur aiguë irradiant vers les jambes ou les bras peut indiquer une radiculite, une hernie intervertébrale ou une ostéochondrose. Les sensations inconfortables sont aggravées en marchant, en se baissant ou en toussant, et une faiblesse se fait sentir dans les membres.
Cependant, les hernies discales, le lumbago et l'ostéochondrose, ainsi que la spondylose, peuvent également provoquer des douleurs pulsatoires. Ceci est confirmé lorsque la douleur ne s'estompe pas même après la prise d'analgésiques.
S'il y a une douleur éclatante ou douloureuse dans la région de la poitrine, c'est le signe d'une embolie pulmonaire ou d'une crise cardiaque. L'inconfort dans la colonne vertébrale parle de spondylarthrose et dans la région lombaire - d'obstruction intestinale. L'athérosclérose peut être la cause de douleurs douloureuses dans le cou.
Mal de dos après avoir dormi
Votre dos peut vous faire mal le matin, et pas seulement à cause d'un mauvais matelas ou d'une mauvaise position de sommeil. L'hypothermie, le stress ou le levage de charges lourdes la veille peuvent provoquer des raideurs et des douleurs sous les omoplates, le bas du dos, le côté droit ou gauche.
Les raisons peuvent être différentes : courbure de la colonne vertébrale, ostéochondrose, hernie discale ou obésité. De plus, votre dos peut faire mal le matin pendant la grossesse.
Maladies de la colonne vertébrale et des articulations
L'inconfort de la colonne vertébrale peut être associé à des maladies du système musculo-squelettique :
- Spondylarthrite ankylosante. En raison de spasmes musculaires, le patient se penche en avant pour soulager l'inconfort. Les vertèbres enflammées se raidissent alors et grandissent ensemble, rendant la colonne vertébrale moins flexible.
- La polyarthrite rhumatoïde. La maladie commence dans les genoux, les articulations de la hanche ou les épaules, puis migre vers la colonne cervicale. Le matin, les patients ont une sensation de picotement et de raideur : les vertèbres affectées exercent une pression inutile sur les nerfs.
- Spondylolyse et Spondylolisthésis. Le patient ressent une gêne dans le bas du dos : les vertèbres se déplacent et serrent les terminaisons nerveuses.
- Ostéomyélite. La douleur musculaire aiguë est due à une infection du tissu osseux de la colonne vertébrale.
- Ostéochondrose. Avec cette maladie, l'amortissement de la colonne vertébrale se détériore. Les disques intervertébraux entre les vertèbres sont endommagés et l'anneau fibreux se brise : le noyau du disque intervertébral sort des fissures et est pincé.
- Hernie intervertébrale. La saillie entre les vertèbres se comprime pendant le mouvement, l'affectant ainsi.
Troubles musculaires
La source de l'inconfort peut être des crampes et un durcissement du corset musculaire qui soutient la colonne vertébrale :
- La fibromyalgie, une maladie dans laquelle le dos fait mal du cou au bas du dos, et l'inconfort est aggravé par la pression sur certaines zones.
- Dermatomyosite. La peau autour des muscles rayés et lisses devient enflammée.
- Polymyosite. La maladie survient en raison d'un effort excessif ou d'une hypothermie: la rotation fait mal et les muscles sont faibles.
- Pseudopolyarthrite rhizomélique. Il est difficile pour le patient de se lever sans aide et une asymétrie est clairement visible dans son dos.
- La maladie de Charcot. Les nerfs périphériques le long de la colonne vertébrale deviennent enflammés. La sensibilité se détériore, les muscles s'affaiblissent et la démarche du patient change.
Troubles de la moelle épinière
Des sensations inconfortables peuvent survenir lorsqu'une partie de la moelle épinière est pincée ou enflammée.
Sources de douleur dans ce cas :
- Compression des membranes vertébrales à la suite d'une fracture, d'un hématome ou d'un abcès ;
- Inflammation des muscles environnants;
- Troubles circulatoires ;
- Saignement;
- Manque de vitamines;
- Complication du VIH ou de la syphilis ;
- Tumeur du dos d'étiologie diverse;
- Sclérose en plaque.
Psychosomatique
Le dos peut aussi faire mal en raison de facteurs psychologiques : dépression, tension nerveuse, stress chronique ou insatisfaction sexuelle.
Localisation des maux de dos
Les sensations désagréables dans différentes parties du dos sont causées par divers facteurs.
La douleur du côté droit survient, par exemple, en raison d'une lordose, d'une scoliose, d'une cyphose ou d'un déplacement du disque intervertébral. Le côté gauche fait mal à cause d'une spléénite, d'un pincement de la colonne vertébrale ou d'une duodénite, et la source de la douleur au bas du dos peut être une sciatique, une ostéochondrose ou une hernie intervertébrale.
S'il y a une douleur dans le bas du dos à droite - il peut s'agir d'une myosite, à gauche - ostéochondrose.
L'inconfort dans toute la colonne vertébrale signale des renflements qui peuvent évoluer en ostéochondrose.
Quand consulter un médecin le plus tôt possible?
Si la cause du mal de dos est le surmenage ou le stress, il disparaîtra au bout de quelques jours. Cependant, si la douleur ne fait qu'augmenter, une attention médicale urgente est nécessaire.
Une consultation médicale immédiate est requise dans les situations suivantes :
- ne peut pas trouver une position où la douleur devient plus faible;
- avez récemment subi une blessure au dos ou une ecchymose;
- l'état s'aggrave la nuit;
- la démarche du patient a changé;
- le patient a de la fièvre;
- Les membres deviennent faibles, engourdis, des picotements peuvent être ressentis;
- Les analgésiques n'aident pas.
Diagnostic des maux de dos
Pour déterminer la cause des maux de dos, vous devez prendre rendez-vous avec un neurologue. Si nécessaire, des analyses de sang doivent être effectuées pour rechercher une infection ou une inflammation. Des tests prescrits par un spécialiste peuvent également être requis.
Des échographies duplex et triplex des vaisseaux du cou et du cerveau sont nécessaires pour diagnostiquer les causes des maux de tête, des vertiges ou de l'hypertension artérielle.
Avec l'IRM, vous pouvez voir des tumeurs sur les vertèbres, une compression des nerfs spinaux et de la moelle épinière, des hernies discales, un rétrécissement du canal rachidien. La TDM est nécessaire pour détecter les fractures vertébrales.
Les rayons X aident à évaluer l'état des structures osseuses pour diagnostiquer les fractures, le spondylolisthésis, l'arthrite et le degré de malposition.
L'électromyographie détecte une compression nerveuse due à une sténose spinale ou à une hernie discale.
Comment soulager les maux de dos?
Tout d'abord, vous avez besoin de vous détendre. Pour ce faire, allongez-vous avec le ventre sur une surface plane et dure, de préférence sur le sol. Après quelques minutes, roulez sur le dos et levez vos jambes pour qu'elles forment un angle de 90 degrés. Cela réduit le stress sur la colonne vertébrale.
Les onguents et crèmes anti-inflammatoires sont également utiles. Lorsque la douleur disparaît, vous devez vous redresser doucement et panser la zone douloureuse avec un foulard ou une serviette.
Si aucun analgésique n'est disponible, une compresse froide - un sac de glace ou de la nourriture du congélateur - aidera si la douleur est intense. Il ne sera pas possible de se débarrasser complètement de l'inconfort, mais cela peut soulager la condition. L'option diamétralement opposée aidera également - un coussin chauffant ou une compresse chauffante.
Un échauffement léger ou une promenade tranquille aideront à se débarrasser des sensations désagréables.
Traitement des maux de dos
Après l'examen et le diagnostic, le médecin prescrira un traitement. Pour soulager l'inconfort, un spécialiste prescrit des analgésiques, des vitamines B et des relaxants musculaires. Parfois, le repos au lit et le port d'un corset spécial sont recommandés.
La physiothérapie est une étape importante du traitement. Ce sont l'électrophorèse avec des médicaments, la thérapie au laser, la phonophorèse et la thérapie magnétique. L'électroneurostimulation et l'acupuncture aident également.
Pour les maux de dos, les massages, la thérapie manuelle, l'ostéopathie et la thérapie par l'exercice sont tous efficaces. Ils aident également à la réadaptation en traumatologie.
Prévention des maux de dos
Pour éviter les maux de dos, vous devez bouger davantage. Les exercices matinaux et le yoga, les douches contrastées et les cours de massage sont efficaces.
Il est important de maintenir la santé du foie producteur de collagène et de renforcer l'immunité. Cela vaut la peine de garder un œil sur le poids, car tous les dix kilos de plus mettent la colonne vertébrale à rude épreuve.
Mais avant tout, vous devez éviter le stress et créer une atmosphère psychologique uniforme.